Mustika omorfias pou uparxoun mesa sta ntoulapia tis kouzinas mas ;) 

FUSIKA KAI OIKONOMIKA ! 

Gia na dunamwsoun ta mallia

Bazoume elaiolado stis rizes kai to afinoume misi wra h oso perissotero mporoume ews kai olokliro to vradu 

kai epeita 3eplenoume kala ta mallia .

Lampera kai dunata mallia 

ektelesi:

• Se ena mpol anakatepse 30ml mpuras kai ena augo 
• Otan to meigma omogenopoihthei , aplwste to se bregmena mallia.
• To afinoume 20mints 
• to efarmozoume 2-3 fores tin evdomada 

Vazete gala sta mallia kai ta afinetai gia 20 lepta sto kefali. kai meta ta 3eplenetai 

Katharismo proswpou 

Ladi-zaxari-soda

Leuka dontia 

gia na kanoume fusiki leukansi sta dontia mas, pros8etoume se ena mpolaki ligi soda me lemoni paratiroume oti fouskoni kai epeita pernoume tin odontovourtsa kai vourtsizoume kanonika ta dontia mas. Tha paratirisete oti tha meta tha einai 2 tonous pio leuka apo prin . Auto tha prepei na to epanalamvanete liges fores to mina ...peripou 1 fora tin evdomada 

Pws na e3afanisoume ta spirakia 

1o tips :  Topothetoume panw sto spiraki odontokrema kai to afinoume gia 15 mints 

1o tips :  Vazoume se ena mpolaki 1 aspirini kai 1 k.gl zesto nero h lemoni , otan ginei pasta to vazoume panw sto spiraki kai to afinoume gia 15 lepta ews kai misi wra . 

Maura stigmata 

Vazoume se ena mpolaki lemoni kai alati , to topothetoume sta seimia p theloume kai afinoume gia 15-20 lepta 

Apolepisi xeiliwn

1 1/4 KOUT,TIS SOUPAS LADI (ELAIOLADO)

2 ZAXARI 

Afinoume gia 2o mints 

tautoxrona ta enidatoni kai ta kanei poio zoumera

Mauroi kukloi-Prismena matia 

1o tip :   Kopste leptes fetes patates kai tis vazete panw sta matia gia 10-15 lepta 

2o tip :   

ektelesi :

-miso potiri gala

-miso potiri xamomili (vrasmeno opou to exoume afisei ligo na krosi)

ta anakateuoume kai ta vazoume se pagwthikes. molis pagwsoun, pernoume to magaki (to pianoume me vamvaki gia na min pagwsoume) kai kanoume masaz me kuklikes kiniseis guro apo to mati  gia 3 lepta .

3o tip :  Pernoume 2 koutalia ta vazoume stin katapsixi gia 20 lepta kai me 3aplwnoume kai ta vazoume to koilo meros sta matia gia 5 lepta .

Maska gia susfi3i

(me mpanana)

Liwnoume mia wrimi mpanana se ena mpol kai pros8este mesa sto meigma ena koutalaki meli. aplwste to sto derma kai afuste t gia 10 lepta 

Kuttaritida 

Tripste o swma sas stin paralia me ammo, kanontas kuklikes kiniseis